[PNL] Submodalidades de los TPP Tipos De Pensamiento Preferente, o modelos de pensamientos preferentes (Visual – Auditiva y Cenestésica) de la PNL Programación Neurolingüística
La PNL Programación Neurolingüística
nos enseña que todos tenemos
submodalidades sensoriales (los 5 sentidos, además de los sentimientos y
emociones) que provocan reacciones inconscientes, descontroladas e inmediatas
en nosotros. El tono de una voz, por ejemplo nos motiva o nos
calma. “Comprender” clara-MENTE las diferentes maneras en que nuestras
percepciones del mundo nos afectan, acrecienta nuestra flexibilidad de
comportamiento y nuestra capacidad de adaptación a cualquier circunstancia.
SUBMODALIDADES DEL TIPO DE PENSAMIENTO PREFERENTE VISUAL
En el plano visual, podemos
hacer variar mental-MENTE (en nuestra imaginación) a voluntad las
submodalidades:
- - El tamaño de la imagen (más grande, más pequeña),
- - La luminosidad (más clara, más oscura),
- - El brillo (más nítido o más opaco)
- - El grado de contraste,
- - Los matices de colores, o negro y blanco,
- - La nitidez o la indefinición,
- - La presencia o ausencia de contorno,
- - La distancia de la imagen,
- - Los aspectos del relieve de la imagen,
- - la perspectiva de la imagen,
- - Su permanencia o su intermitencia,
- - La expresión de un movimiento (rápido o lento) o la inmovilidad,
- - etc.
También son parte de las Submodalidades Visuales
1. Imagen animada o estática
2. En paisaje o enmarcada (y en este caso, forma del marco)
3. En color o en blanco y negro
4. Poca o mucha luminosidad
5. Tamaño de la imagen (tamaño natural, más grande, más pequeño)
6. Tamaño relativo de los objetos centrales
7. El «yo» dentro o fuera de la imagen
8. Distancia entre la imagen y el «yo»
9. Distancia entre el objeto principal y el «yo»
10. Profundidad (tres dimensiones)
11. Intensidad del color (o contraste de blanco y negro)
12. Nitidez, definición
13. Movimiento (rápido o lento si lo hay)
14. Enfoque (qué partes, y si entran o salen de foco)
15. Intermitencia o constancia del enfoque
16. Ángulo de observación
17. Número de escenas (cambios de situación)
18. Lugar
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PNL Programación Neurolingüística Submodalidades Auditivas
1. Volumen (alto, medio o bajo)
2. Cadencia (interrupciones, cortes, o encadenamientos tipo película)
3. Ritmo (regular, irregular, lento, rápido)
4. Inflexiones (palabras enfatizadas, y cómo las sube o baja para hacer énfasis)
5. Velocidad, tiempo, duración
6. Pautas
7. Tonalidad (aguda, grave)
8. Timbre (calidad, origen de la reverberación o sea la forma en que se
refleja el sonido en una superficie que no lo absorbe)
9. Rasgos distintivos (sonido grave, o suave, etc.)
10. Sonido procedente de una fuente móvil, o espacial
11. Lugar
12. ¿Otras?
SUBMODALIDADES DE LOS TIPOS DE PENSAMIENTO PREFERENTE CINESTÉSICO (Los 5 sentidos, emociones y sentimientos)
Cinestésico, Quinestesico o Kinestésico: Es
el sentido de las emociones, tacto, gusto, olfato. las sensaciones internas
como el movimiento interno, el equilibrio o sensaciones de recuerdos emocionales.
también se le dice así a un tipo de personalidad intuitivo. Sistema
representativo mental que refleja, el tacto, el gusto, el olfato y las emociones y
sentimientos internos.
"Las personas con habilidades emocionales bien desarrolladas tienen más probabilidades de sentirse más satisfechas y ser eficaces en la vida; y de dominar los hábitos mentales que favorezcan su propia productividad." Daniel Goleman-Libro inteligencia Emocional
SENSACIONES CINESTÉSICAS
INTERNAS O EXTERNAS
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Sensaciones físicas
1. Temperatura
2. Textura
3. Vibración
4. Presión
5. Movimiento
6. Duración
7.Continuidad/intermitencia. Permanente o
discontinuo
8. Intensidad
9. Peso
10. Densidad
11. Localización
12. ¿Otras?
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Límite del dolor (límite de resistencia)
1. Calor-frío
2. Hormigueo.
3. Tensión o relajación muscular
4. Lancinante-amortiguado
5. Desplazamiento rápido/lento
6. Tiempo transcurrido
7.Intermitencia (un dolor pulsante, por
ejemplo)
8. Alta, Media, Baja
9. Presión Localización
10. Blando, espeso, duro, sutil
11. Ubicación
¿Otras?
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No debe confundirse el término Cinestesia con Sinestesia, ni tampoco con Cenestesia.
- La cinestésia, kinestésia o quinestésia es la rama de la ciencia que estudia el movimiento humano. Se puede percibir en el esquema corporal, el equilibrio, el espacio y el tiempo.
Cinestésia proviene del griego
κίνησις, "movimiento",
y αἴσθησις /aísthesis/ "sensación",
es decir, cinestésia
etimológicamente significa "sensación o percepción del movimiento",
cinestésia es el nombre de las sensaciones nacidas de la lógica sensorial (los
5 sentidos, emociones y sentimientos) que se trasmiten continuamente desde
todos los puntos del cuerpo al centro nervioso de las aferencias sensorias
en el cerebro además del sistema nervioso central
y periférico.
La cinestésia abarca dos tipos de sensibilidad: la sensibilidad propiamente visceral "interoceptiva" y la sensibilidad "propioceptiva" o postural, cuyo asiento periférico está situado en las articulaciones y los músculos (fuentes de sensaciones cinestésicas) y cuya función consiste en regular el equilibrio y las sinergias (las acciones voluntarias coordinadas) necesarias para llevar a cabo cualquier desplazamiento del cuerpo.
En PNL Programación Neurolingüística
la palabra cinestesia alude a la sensación que un individuo tiene en su cuerpo
a través de los 5 sentidos, los sentimientos y las emociones.
- La cenestesia es la denominación dada al conjunto vago de sensaciones que un individuo posee de su cuerpo, sensaciones principalmente relacionadas con la interiocepción, dadas por sus órganos internos en las cuales no intervienen ni el sentido del tacto, ni el olfativo, ni el auditivo, ni el de la vista. Por tanto puede definirse también como la sensación general de la existencia del propio cuerpo, no ubica las partes del cuerpo.
- Sinestesia es la asimilación conjunta o interferencia de varios tipos de sensaciones de diferentes sentidos en un mismo acto perceptivo. Un sinestésico puede, por ejemplo, oír colores, ver sonidos, y percibir sensaciones gustativas al tocar un objeto con una textura determinada. No es que lo asocie o tenga la sensación de sentirlo: lo siente realmente. La sinestesia es un efecto común de algunas drogas psicodélicas, como el LSD, la mescalina o algunos hongos psilocibios.
Aunque la cinestesia mantiene grandes nexos con la cenestesia, conviene evitar confundir ambos términos.
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La
diferencia entre los ganadores y los perdedores es que los últimos se retiran
cuando las cosas se ponen difíciles y los
GANADORES simplemente, hacen lo que tienen que hacer hasta que el trabajo
esté completo
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